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Vers la vidéo de GALILEO concernant les graines de Moringa
Effet et dosage:
Les graines du raifort (Moringa oleifera) proviennent d’Afrique du Sud. Les graines de Moringa conviennent à la culture de votre propre arbre Moringa. Les graines peuvent également être consommées crues, grillées, cuites ou comme semis. Même au sol, ils enrichissent de nombreuses préparations. Le goût des graines est intensément doux-amer. Les graines de Moringa sont la seule merveille naturelle qui rend l’eau sale potable. Des laboratoires indépendants et 700 études ont montré qu’ils peuvent filtrer un demi-litre d’eau la plus sale avec une à deux graines de Moringa moulues et la rendre potable après seulement une heure. Vous pouvez également manger ces graines pelées et régénérer et guérir tout votre corps.
Les effets sur la santé des graines de Moringa:
La teneur élevée en fibres des graines de Moringa vous fait sentir rassasié, occupé et nettoie le système digestif. De même, les graines séchées aident également à influencer positivement le métabolisme: Les ingrédients bioactifs aident, par exemple,
Les vitamines, les minéraux et près de 30 antioxydants différents font des graines une véritable bombe anti-âge. Les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antiseptiques de la graine de Moringa aident également à lutter contre les maladies de la peau telles que l’eczéma, la névrodermite, le psoriasis: la peau peut stocker plus d’humidité et récupérer.
Comment les graines de Moringa sont-elles prises?
Les graines de Moringa, lorsqu’elles sont fraîches, doivent être considérées comme un type de légume de haricot ou de pois. Mais il existe d’autres façons de les utiliser. Ils ont un goût complètement différent des noix ou des graines.
La forte proportion de fibres et de substances telles que les glycosides d’huile de moutarde ainsi que d’autres ingrédients en font un aliment avec un fort effet « nettoyant ». En outre, il existe d’autres ingrédients, chargés positivement, des protéines solubles dans l’eau qui lient les polluants dans l’eau. En outre, il existe des substances antibactériennes. Tout cela fait des graines un puissant filtre pour l’eau polluée. Les graines lient également toutes sortes de toxines, de micro-organismes et de « déchets » dans le corps.
Par conséquent, quiconque en mange trop dès le début subit un nettoyage intérieur brutal.
Une accoutumance lente au nouvel aliment est donc fortement recommandée. Une fois que le système digestif s’y est habitué, ils donnent une note épicée dans les soupes, les ragoûts ou les sauces. Séchés et moulus, ils conviennent également à la cuisson de gâteaux, de pains ou de biscuits. En raison du goût intense de radis, des quantités relativement faibles sont toujours suffisantes.
Certains témoignages suggèrent que même deux ou trois graines de Moringa par jour sont capables de réguler le métabolisme du sucre, même dans le diabète. Les expériences sans consulter un médecin ne sont pas conseillées, mais une tentative prudente avec une dose très faible ne devrait pas être nocive.
Dosage des graines de Moringa:
Si vous voulez utiliser des graines de Moringa, vous devriez, comme déjà décrit, commencer avec un dosage extrêmement faible: À l’état fondamental, la quantité quotidienne recommandée pour l’entrée serait d’environ une cuillerée à café, ou deux à trois graines pelées entières.
Notre recommandation :
Lorsque vous avez pris les graines pelées, écrasez les graines avec les dizaines avant de les avaler. À la fin, s’il vous plaît boire de l’eau. La finale est douce et savoureuse.
