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Effetto e dosaggio:
I semi dell’albero del rafano (Moringa oleifera) provengono dal Sud Africa. I semi di Moringa sono adatti per coltivare il tuo albero di Moringa. I semi possono anche essere consumati crudi, arrostiti, cotti o come piantine. Anche macinati, arricchiscono molte preparazioni. Il sapore dei semi è intensamente dolce-amaro. I semi di Moringa sono l’unica meraviglia naturale che rende potabile l’acqua sporca. Laboratori indipendenti e 700 studi hanno dimostrato che possono filtrare mezzo litro di acqua più sporca con uno o due semi di Moringa macinati e renderlo potabile dopo appena un’ora. Puoi anche mangiare questi semi sbucciati e rigenerare e guarire tutto il tuo corpo.
Gli effetti sulla salute dei semi di Moringa:
L’alto contenuto di fibre nei semi di Moringa ti fa sentire pieno, occupato e purifica il sistema digestivo. Allo stesso modo, i semi essiccati aiutano anche a influenzare positivamente il metabolismo: Gli ingredienti bioattivi aiutano, ad esempio,
Vitamine, minerali e quasi 30 diversi antiossidanti rendono i semi una vera bomba anti-invecchiamento. Le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antisettiche dei semi di Moringa aiutano anche con le malattie della pelle come eczema, neurodermite, psoriasi: la pelle può immagazzinare più umidità e recuperare.
Come vengono presi i semi di Moringa?
I semi di moringa, quando freschi, sono da considerarsi come un tipo di fagiolo o di piselli. Ma ci sono altri modi per usarli. Hanno un sapore completamente diverso da noci o semi.
L’alta percentuale di fibre e sostanze come i glicosidi dell’olio di senape insieme ad alcuni altri ingredienti lo rendono un alimento con un forte effetto “purificante”. Inoltre, ci sono alcuni altri ingredienti, proteine idrosolubili caricate positivamente che legano gli inquinanti nell’acqua. Inoltre, ci sono sostanze antibatteriche. Tutto ciò rende i semi un potente filtro per l’acqua inquinata. I semi legano anche tutti i tipi di tossine, microrganismi e “prodotti di scarto” nel corpo.
Pertanto, chiunque ne mangi troppo all’inizio subisce una ruvida pulizia interiore.
Una lenta assuefazione al nuovo cibo è quindi altamente raccomandata. Una volta che il sistema digestivo si è abituato a loro, danno una nota speziata in zuppe, stufati o salse. Essiccati e macinati, sono adatti anche per cuocere torte, pane o biscotti. A causa del gusto intenso simile al ravanello, quantità relativamente piccole sono sempre sufficienti.
Alcune testimonianze suggeriscono che anche due o tre semi di Moringa al giorno sono in grado di regolare il metabolismo degli zuccheri, anche nel diabete. Gli esperimenti senza consultare un medico non sono consigliabili, ma un tentativo cauto con un dosaggio molto basso non dovrebbe essere dannoso.
Dosaggio dei semi di Moringa:
Se vuoi usare i semi di Moringa, dovresti, come già descritto, iniziare con un dosaggio estremamente basso: allo stato fondamentale, la quantità giornaliera raccomandata per l’ingresso sarebbe di circa un cucchiaino da tè o da due a tre semi sbucciati interi.
La nostra raccomandazione:
Quando avrete preso i semi sbucciati, schiacciate i semi con le decine prima di ingoiarli. Alla fine, si prega di bere un po ‘d’acqua. Il finale è dolce e gustoso.
